美容（抗酸化作用）
お茶には、強い抗酸化作用や抗菌作用を持つカテキン、コラーゲンの生成を助けるビタミンＣが多く含まれています。肥満、肌荒れ、冷え、むくみ、老化の予防や改善にかかわる生理作用を持つ成分もあります。
お茶を飲むメリット
解毒（免疫力アップに良い）
カテキンには、ウィルスを倒す効果があるそうです。ある臨床研究では、お茶に風邪菌の増殖を防ぐ作用があることも立証されています。これは、お茶が免疫力を強くする調節性T細胞の数を増やしてくれるからとのこと。確かにカテキンってすばらしいですよね。
ダイエット効果（脂肪燃焼を促進）
お茶は脂肪を燃焼する効果があるので、ダイエットに効果抜群です！よく、脂肪を分解するお茶がコンビニやスーパーで売ってますよね。あれは、お茶だからこそできるのです！女性には本当にありがたい効果ですよね！